تنها:

تنها:
✅ تاثیر عالی ورزش بر افسردگی فصلی:

انجام ورزش بویژه در فصول مستعد افسردگی، سطح سروتونین (هورمون شادی) را افزایش و سطح هورمون استرس (کورتیزول) را کاهش میدهد.
دیدگاه ها (۳)

چهارمین کنگره پزشکان ایرانی رامسر سال ۱۳۳۴فقط تیپشون 👌

به نظرم خدا باید همرو خوشگل و دقیقا یه شکل میافرید تا ملاک ب...

✅ کمبود ویتامینD منجربه چاقی می شود :🔻 درصورتی که مقدار ویتا...

اگر نمی توانید به هیچ عنوان صبحانه بخورید، حداقل یک عدد سیب ...

3. 1⃣ورزش جریان خون🩸 در ناحیه لگن رو افزایش میده در نتیجه اک...

هورمون های شادی و نحوه فعال سازی آن ها :1- دوپامین : فعال کن...

چطور استرس باعث چاقی می شود

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط