🌷 🌷 🌷

🌷 🌷 🌷
امیرمومنان علی(ع): فرزندم چهار چیز تو را تعلیم کنم که از پزشک بی نیاز گردی؟»
گفت: «آری»
فرمود:
🔸 بر سر سفره غذا منشین مگر آنکه کاملا گرسنه باشی،
🔸 و از کنار طعام برمخیز مگر آنکه هنوز اشتها به غذا داشته باشی،(زمانی برخیز که به اندازه ی یک لقمه تا سیر شدن کامل مانده باشد)
🔸 غذا را تا خوب نجویدی پایین مبر،
🔸 و هر موقع بخواهی به بستر خواب بروی، سعی کن شکمت از طعام پر نباشد،
👈 اگر به آنچه گفتم عمل کنی دیگر نیازی به طبیب نخواهی داشت.
مطالب‌زیبا👈 @davayeroh
🌷 🌷 🌷