نقاط انرژی پایه

نقاط انرژی پایه
خداحافظ افسرگی

اگه افسرده و غمگین هستید و ساعات تنهایی تون رو به غصه می گذرونید، اگه خنده به چهره شما نمی شینه، اگه راحت به گریه می افتید، اگه زندگی شادمانه ندارید، اگه گاهی آه می کشید، اگه تحمل شرایط رو ندارید، اگه احساس می کنید زیر فشارهای زندگی کمرتون شکسته ....

و اگه می خواید ظرف ده روز خورشید گرم الهی به زندگی تون بتابه و نیروها تون رو چند برابر کنه ...

از همین امروز شروع کنید حتی یکی از این کارها می تونه تاثیرات شگرفی در شما ایجاد کنه حتی یک بار و اگر مداومت کنید و همه رو با هم انجام بدید شریع تر مه مقصود می رسید. این ها رو بارها و بارها تست کردیم و نتایجش رو تجربه کردیم.


نقاط انرژی پایه رو طبق نقشه هر شب گرم کنید
یک شب دست راست پای چپ شب بعد معکوس
الف ـ قرمز کنید با ماژیک سی دی
ب ـ با عود یا ذغال گداخته گرم کنید
ج ـ دانه فلفل سیاه بچسبانید شب تا صبح و ترجیحا 24 ساعت بماند (به غیر از مبتلایان فشار خون بالا). برای چسباندن هر دانه از یک تکه چسب کاغذی پانسمان استفاده کنید.
توضیحات و نقشه نقاط:

تقویت کلیه ها هر شب در پشت هر دو دست طبق شکل
الف ـ قرمز کنید
ب ـ با عود یا ذغال گداخته گرم کنید
ج ـ دانه لوبیای قرمز بچسبانید با چسب کاغذی پانسمان
د ـ ماساژ بدید روزی سه بار پنج دقیقه عمیق و محکم

تقویت ریه ها
نواحی ریه ها را در در کف دست طبق نقشه ماساژ بدید
خانه غم ریه است و ماساژ عمیق و محکم نواحی ریه به سمت سر، غم را از خانه بیرون می کند. حتی بعد از اولین مرحله ماساژ آثار شادی در چهره شما ظاهر می شود.
نقشه دست (ریه ها به رنگ آبی مشخص شده):
مراقبه سه مرحله ای که ذهن شما رو پاکسازی می کنه
آلف ـ هفته اول
هر شب نیم ساعت راحت بنشینید چشم ها بسته، لبخند داشته باشید، لازم نیست سکوت باشد می توانید بشنوید ولی شما نباید صحبت کنید

ب ـ هفته دوم
هر شب نیم ساعت در سکوت در جایی بنشینید طوری که ستون فقرات صاف باشد و عمود بر زمین، می تونید روی صندلی باشید یا یک کوسن
چشم ها بسته لبخند داشته باشید
افکارتان را در پرده سینمایی که در مقابل چشمانتان تصور می کنید تماشا کنید
تا به حال افکارتان شما را با خود می بردند و درگیرتان می کردند اما در این هفته باید یاد بگیرید که آنها را از بیرون تماشا کنید؛
مثل خداوند که با لبخند ما را تماشا می کند و تحت تاثیر اتفاقات ما قرار نمی گیرد و هیجان زده و پریشان نمی شود
هر وقت متوجه شدید که فکری دارد شما را با خودش می برد رها کنید و برگردید به جایگاه ناظر

ج ـ هفته سوم
همه مثل هفته دوم با این تفاوت که یک فکر را انتخاب می کنید و آن را متمرکز دنبال می کنید تا به نتیجه برسد؛
ما در طول روز افکار زیادی را از سر می گذرانیم و این ها بارها تکرار می شوند، هر آدم سالم بیش از 10 هزار فکر را در روز از سر می گذراند که این در مورد افراد بیمار یا افسرده خیلی بستر است.
این افکار تکراری ذهن را خسته و بیمار می کنند و علت تکرار آنها این است که به نتیجه نمی رسند تا انرژی شان تخلیه شود.
این تمرین هم تمرکز را افزایش می دهد و هم انرژی افکار را تخلیه می کند و در نتیجه ذهن را آرام و قوی می کند
می توانید افکاری را که دوست دارید انتخاب کنید


مطالعه کتاب چهار اثر از فلورانس اسکاولشین
بیشتر مشکلات روحی ما در ناآگاهی ما از مکانیزم خلقت ریشه دارد این کتاب جهان بینی ما اصلاح می کند با شناخت مکانیزم های عمیق جهان زیبایی های آن هویدا می شود و می توان شادمانه زندگی کرد
غذا های سوپرمارکتی را کم کنید
شیرینی، ترشی و شوری براتون خوبه
تند و تلخ و گس رو کمی کمتر کنید



یک وجه مهم زندگی ما روابط ماست. وقتی در روابط مشکل داریم حال درون ما هم ناخوش می شود. این مطلب را بخوانید تا از زیبایی های زندگی و روابط خود با دیگران لذت ببرید.
یادمان باشد هر چیزی جز عشق توهم است و دروغ؛

هر آنچه در جهان هست تجلی خداوند است
پس ما همه جلوه های به ظاهر متفاوت از حقیقتی واحدیم
پس ما همه یکی هستیم
و چیزی جز عشق نمی ماند

هر چیزی که از جنس عشق نیست، حسی از این نوع را ایجاد نمی کند یا تفاوت ها و جدایی ها را پر رنگ می کند بی بنیاد و دروغین است، جدی نگیریم