ایده

#ایده👩🏻‍🦱🧿^-^
چطوری چاق شیم؟🍉🍃
خوردن اینا باعث افزایش وزن میشه🐇🌦~

• شیر[🍼]
• شیک پروتٮٔین[🍭]
• موز[🍌]
• برنج[🍧]
• گوشت قرمز[🍗]
• استیک[🥩]
• نان کامل[🥨]
• غذاهای غنی ،سیب زمینی ،ذرت، حبوبات،...[🍟]

#اصڪۍنروح🍒🚕
#мodιr🙇🏻‍♀🧡
『چنل رنگیموڹ بجد↷🍍📙』
@rainbow_maiden🍓🇵🇼
『تجمع رنگۍها🐕🥑』چنل ایتا