#بخون گرسنه نخوابید !

#بخون گرسنه نخوابید !

▫ ️عوارض گرسنه خوابیدن:
🔹 اختلال در خواب
🔹 امکان افزایش وزن
🔹 از دست دادن توده عضلانی
🔹 افت انرژی
🔹 بد خلقی
🔹 ریزش مو #بخون