همه میدانیم که اب خوردن مهم است ولی خوردن آب چه زمانی

همه میدانیم که اب خوردن مهم است ولی خوردن آب چه زمانی مهم است


امروزه علم پزشکی ثابت کرده که 90 درصد سکته های قلبی هنگام صبح
به خاطر این است که ما قبل از خواب و یا عصر روز قبل آب نخورده ایم
 
یک لیوان آب بعد از بیدار شدن از خواب کمک میکند ارگانهای بدن فعال بشوند

خوردن یک لیوان آب نیم ساعت قبل از غذا به هضم آن کمک میکند
خوردن یک لیوان آب قبل از حمام به کاهش فشار خون کمک میکند

یک لیوان آب قبل از خواب از سکته قلبی جلوگیری میکند

این متن را به همه دوستانی که سلامتی شان برایتان مهم است بفرستید.
