کف گوشت در حال پخت را نگیرید و دور نریزید !🍖 مایعی که در پخت گوشت از آن خارج میشود، بیشترین پروتئین های در آب و ویتامین های گروه B، دارد که هنگام پختن از بافت گوشت خارج میشوند@پ