اگر محدودیت های خودمان را به دیگران گوشزد نکنیم آنها بیشت

اگر محدودیت های خودمان را به دیگران گوشزد نکنیم آنها بیشتر و بیشتر از ما توقع خواهند داشت
و بعد این ما هستیم که احساس مورد سوء استفاده قرار گرفتن پیدا خواهیم کرد و با ناراحتی نشان خواهیم داد.
در نهایت از آنهایی که برایشان خیلی مایه گذاشته‌ایم متنفر خواهیم شد.
در واقع راه درست این است که
ما همواره محدودیت های خودمان را به دیگران بگوییم
و به نوعی بهتر است کمترین میزانی که می توانیم به دیگران کمک کنیم را انجام بدهیم
چرا که این کار را  بدون صرف تلاش و زمان زیاد، انجام میدهیم
و به این علت خسته و فرسوده نخواهیم شد
و توقع و انتظاری را هم نخواهیم داشت
اما اگر تمام تلاش و توان خود را  صرف کنیم؛ انتظار و توقع پیش می آید...
و نهایتا احساس خواهیم کرد که قادر به ادامه دادن نیستیم
و هیجانات منفی را تجربه خواهیم کرد.

#Nostálgico_Time