❗ ️نوشیدن آب پرتقال با صبحانه یک عادت غلط و یک باور اشتباه است !!🍊 بهتر است 1 ساعت بعد از صبحانه میل شود؛ چون اسید آن باعث هضم زود هنگام صبحانه و دریافت نکردن مواد و ویتامین های غذا می شود.