( روتین برای مدرسه)

( روتین برای مدرسه)
1| صبح زود بیدارشید مثلا ساعت ۷ صبح بعد یکم بدنتون رو بکشید تا سرحال تر بشید🍃
‌
2| تخت رو مرتب کن بعدش رو صورتت رو با شوینده بشور که تمیز بشی🦢
‌
3| حتما صبحون بخورید صبحونه بهتون کمک میکنه سر کلاس گشنه نباشید و دهنتون بو نده🙃
‌
4| لباس فرمتون رو حداقلا هفته ای دو بار بندازین ماشین لباسشویی. وقتی خشک شد حتما با اتو کن تا چروک نشه عطر هم بزن تا خوش بو بشه🧋
‌
5| حتما قبل از خواب برنامه رو دو بار چک کنی بهتره اینطوری چیزی یادت نمیره. یه بطری آب هم داشته باش و تغذیه مناسب. سعی کن هفته ای یه بار کفشت رو با یه دستمال پارچه ای تمیز کنی🍔

#گلوآپ | #‌روتین | #مدرسه