ریشه ی خیلی از مشکلات انسانها خطای فکری اونهاست افسردگی

ریشه ی خیلی از مشکلات انسانها خطای فکری اونهاست. افسردگی ، احساس عدم خوشبختی ، فشار روانی شدید ، احساس ناکامی ، ترس ، مشکلات ارتباطی با دیگران ، احساس گناه بیجا و ... از پیامدهای این خطاهای فکری هستند..

فکر سمّی
تفریح اتلاف وقت است.
باور مثبت
استراحت ، سرگرمی وآرامش هم لازم است.

فکر سمّی
به نفع توست که دیگران را کنترل کنی.
باور مثبت
اگر می خواهی دیگران با تو کنار بیایند ، آنها راکنترل نکن.

فکر سمّی
بهتر است عقده دلت را خالی کنی .
باور مثبت
به جای آنکه عقده دلت را خالی کنی ابراز وجود کن .

فکر سمّی
مهربانی بر نامهربانی پیروز خواهد شد.
باور مثبت
با نامهربانی محکم برخورد کن، به هیچکس اجازه نده با تو بد رفتاری کند.

فکر سمّی
چیزی نگو که دیگران رابرنجانی.
باور مثبت
حرفهای مهم را مدبرانه بزن.
فکر سمّی
نه بگو چون اگه رو بدهی آستر هم می خواهند.
باور مثبت
اگر برای رابطه ای ارزش قائل هستی تا حد امکان در آن بله بگو