قبل از خواب اعداد یک تا صد را به صورت برعکس بشمارید !

قبل از خواب اعداد یک تا صد را به صورت برعکس بشمارید !
این کار به تقویت ذهن و کاهش ابتلا به آلزایمر کمک می کند و باعث آرامش در خواب میشود #بخون
#فردوس_برین
دیدگاه ها (۳)

افسانه ها میگن که زنه به شوهرش گفته ۵ دقیقه برو تو ماشین من ...

یادش بخیر... میای بازی کنیم؟. ________ _______ ...

😁خنـدیدن یک نوع فعالیت بدنی هـوازی است.😃100بارخندیدن مـعادل ...

احتمال بروز آلزایمر در افرادی که نزدیک جاده‌ها، خیابانهای پُ...

خوردن یک سیب اول صبح،بیشتر از قهوه باعث دور شدن ازخواب آلودگ...

🌐 #نماینده_مجلس : کاهش محدودیت‌های #اینترنت به آرامش روانی ج...

موسیقی‌درمانی در سالمندان روشی مؤثر برای بهبود خلق و کاهش اض...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط