لیموترش، ماست و سبزی را فراموش نکنید ! #بخون👈مصرف 1 لیمـــــوترش تازه، 1 کاسه کوچک ماست و مقدار مناسبی سبزی در وعده سحر به رفع و جلوگیری از عطش در طول روز بسیار کمک میکند !