اساس مطالعات انجام شده 90 درصد از مردان و 82 درصد زنان خو

اساس مطالعات انجام شده 90 درصد از مردان و 82 درصد زنان خود ارضایی را تجربه کرده اند و بسیاری نیز به آن وابسته می شوند . در جامعه ما بین بلوغ جنسی در دختران و پسران تا سن ازدواج در بسیاری از موارد شاید تا 10 سال فاصله باشد . بنابراین خودارضایی به مدت زیاد اثرات مخرب و ویران کننده ای بر جسم و روح فرد می گذارد . بر اساس مطالعات اکثر مشکلات جسمی و روحی پس از ترک خودارضایی از بین میروند به شرط انکه سریعتر نسبت به ترک ان اقدام شود.با توجه به اهمیت بالای موضوع موثرترین راهکارهای علمی و عملی که بتواند جلوی این عمل را بگیرد را در زیر بیان می کنیم:1 - همه پزشکان معتقدند برای ترک هر نوع عادت قبل از هر چیز اراده و تصمیم لازم است یکی از موثرترین روش ها روش Timing است به این صورت که ...موثرترین روش های ترک خود ارضایی در کتاب