پس از مسواک زدن دندانهایتان را سریع نشویید

پس از مسواک زدن دندان‌هایتان را سریع نشویید !
▪️همه ما برای شستن دندان‌هایمان از آب بلافاصله بعد از مسواک زدن استفاده میکنیم. اما این کار بخش زیادی از فلوراید را از روی دندان‌هایمان پاک میکند و اثربخشی آن را به حداقل میرساند
▪️اگر میخواهید بعد از مسواک زدن دهانتان را بشویید، به‌جای آب از نوعی دهان‌شویه غیرالکلی استفاده کنید. همچنین حداقل نیم‌ ساعت بعد از مسواک زدن آب ننوشید و مواد غذایی نخورید

#دانستنیها