سیب بخورید!اگر بیش از 8 تا 10 ساعت در روز با گوشی موبایل یا کامپیوتر کار میکنید، حداقل در روز یک سیب بخورید!سیب از آسیب به سلولهای چشم و مغز جلوگیری میکنه