مدیریتبحراندرزندگی

#مدیریت_بحران_در_زندگی


5⃣1⃣ خوش‌ بین باشید💫

🔸 حفظ نقطه نظر خوش ‌بینانه به مسائل، شاخص مهمی در تاب ‌آوری است. 💐


🔸 افراد خوش ‌بین انتظار دارند که چیزهای خوب اتفاق بیفتد، در حالی که افراد بدبین می ‌ترسند که اتفاق‌ های بدی رخ دهد.💐



6⃣1⃣ مراقب خود باشید💫

🔸 مراقب خود بودن، شاخص مهمی از تاب ‌آوری است. 💐

🔸 این مراقبت می ‌تواند با حساسیت به هیجان ‌ها و نیازهای شخصی خود، صرف زمان برای خود، حفظ سلامت جسمانی و مشارکت در فعالیت‌ هایی که از آن لذت می ‌برید، مشخص شود. 💐

🔸 فردی که می ‌تواند خود را به لحاظ جسمانی و روان شناختی متناسب نگه دارد، کوشش و اشتیاق بیشتری را برای حل مسائل نشان خواهد داد.💐



🌴 دوستان خوبم 📢📢📢


هیچ مشکلی نیست که شما نتوانید آن را حل کنید ✅

هیچ گرفتاری نیست که شما نتوانید بر آن فائق آیید ✅

هیچ بحرانی نیست که شما نتوانید با به کارگیری قوای شگفت انگیز ذهنی و شخصی تان، آن را کنترل نمایید✅


🍃 به خود یادآوری کنید که 👈 تمام زندگی، نوعی آزمون است و شما در این آزمون رد خواهید شد 👈 اگر و تنها اگر از مبارزه دست بکشید. دست از مبارزه بر ندارید، آن قدر بجنگید که خود دنیا خسته بشود.💐