برای همه ی کسانی که شخصی عزیز در اطرافشان در درد و رنج اس

برای همه ی کسانی که شخصی عزیز در اطرافشان در درد و رنج است و یا خودشان در رنجی عمیق هستند، چه رنجی در جسم چه رنجی در روان.
بدانیم که زندگی دریاست. در وقت موج‌های بلندی که زندگی‌مان را در هم میشکند، هشیار باشیم که روزهای صاف و آفتابی هم در راه است.
آفتاب و طوفان، باران و موج، سکوت و هیاهو، همه بخشی از زندگی در دریاست.
گاهی لازم است شنا کنیم،
گاهی هم فقط باید دل به موج‌ها بسپاریم و اجازه دهیم دریا ما را به آنجایی ببرد که میخواهد.
تسلیمِ هوای دریا باشیم و بدانیم که در پس هر موج، سکونی‌ست و در پس هر روز افتابی، هیاهویی.
تسلیم که باشیم، میدانیم در هر حالتِ دریا، چطور از آن گذر کنیم. شنا کنیم یا رها باشیم و اجازه دهیم دریا کارش را انجام دهد.