پلک زدن ، یکی از موثرترین ورزش های چشم است.

پلک زدن ، یکی از موثرترین ورزش های چشم است.
هنگام مطالعه و یا نگاه کردن به مانیتور ،هرچند دقیقه یکبار،پلک بزنید. انجام اینکار،خطر خشکی چشم را هم کمتر میکند. #بخون