در بین مردم جهان، ژاپنی ها به طول عمر معروف اند اما راز ط
در بین مردم جهان، ژاپنی ها به طول عمر معروف اند اما راز طول عمرشان چیست؟
١- آنها هر روز چای سبز می خورند
٢- به جای گوشت قرمز، ماهی می خورند
٣- در وعده های غذایی شان سبزی می خورند
٤- سبزیجات پخته مانند هویچ و کلم جزو وعده های اصلی غذایی شان در هفته است
٥- پیر و جوان ورزش می کنند
٦- بین غذا، به هیچ عنوان نوشیدنی نمی خورند
٧- مهربانی با دیگران و روابط مستحکم فامیلی در فرهنگ شان نهادینه شده
پپ
١- آنها هر روز چای سبز می خورند
٢- به جای گوشت قرمز، ماهی می خورند
٣- در وعده های غذایی شان سبزی می خورند
٤- سبزیجات پخته مانند هویچ و کلم جزو وعده های اصلی غذایی شان در هفته است
٥- پیر و جوان ورزش می کنند
٦- بین غذا، به هیچ عنوان نوشیدنی نمی خورند
٧- مهربانی با دیگران و روابط مستحکم فامیلی در فرهنگ شان نهادینه شده
پپ
- ۲.۱k
- ۱۹ آذر ۱۳۹۶
دیدگاه ها (۱)
در حال بارگزاری
خطا در دریافت مطلب های مرتبط