فواید قطع کامل شکر و قند از رژیم غذایی بخون

❗ ️فواید قطع کامل شکر و قند از رژیم غذایی #بخون
🔹 پوست شفاف و درخشان
🔹 انرژی بیشتر در طی روز
🔹 کاهش وزن
🔹 کاهش تغییرات خلق و خو
🔹 کاهش التهاب