راز تعادل و سلامت کل بدن: کف پا 👣کف پا بیش از ۷۰۰۰ پایانه عص...

*موبیلیتی به معنای توانایی انجام حرکات بدون درد و محدودیت اس...

حرکت فوق العاده برای :۱.تخت شدن شکم۲.تقویت عضلات کمر۳.افتادگ...

حرکت فوق العاده برای :۱.تخت شدن شکم۲.تقویت عضلات کمر۳.افتادگ...

فقط ۵ دقیقه تو روز ازت وقت میگیره تا زانوهاتو ضدگلوله کنی و ...

شروع روزت تعیین کننده کیفیت روزته :)😊😉#کمر #حرکت_اصلاحی

تا آخر ببین

تو روزای خوب ….#explore #instagram #fit #fitness #bodybuildi...

برای عزیزانی که با گوشی زیاد کار میکنیدمراقب ستون فقراتتون ب...

در حال بارگزاری

خطا در دریافت مطلب های مرتبط